Webboard Health Fashion Lifestyle Travel Beauty Other Activity

10 อันดับ อาหารจานเดียวที่ทานทีเดียวถึงกับ ”อ้วน”

    
10 อันดับ อาหารจานเดียวที่ทานทีเดียวถึงกับ ”อ้วน”

10 อันดับ อาหารจานเดียวที่ทานทีเดียวถึงกับ ”อ้วน”

10. ข้าวหน้าเป็ด

มีทั้งเนื้อเป็ดและหนังเป็น มีโปรตีนก็จริง แต่หนังเป็ดบางๆ นั่นแหละตัวที่มีไขมันเยอะมาก รวมทั้งกินกับข้าวแล้วยิ่งอร่อย แต่ว่ามีแคลอรี่ถึง 400cal.

ข้าวหน้าเป็ด

ข้าวหน้าเป็ด

 

9. ข้าวขาหมู

ชื่อก็บอกแล้วว่า “ขาหมู” ถ้ายังไม่อยากเป็นขาหมุเลิกทานซะ เพราะมันมีตั้ง 436cal.เลยทีเดียว

ข้าวขาหมู

ข้าวขาหมู

 

8. ข้าวไข่เจียว

เมนูฮิตอาหารตามสั่งเลยสิ ถึงจะเป็นแค่ไข่ไม่กี่ฟอง แต่ลงไปนอนในน้ำมันเนี่ย อมน้ำมันสุดๆ ถึง 470cal.

ข้าวไข่เจียว

ข้าวไข่เจียว

 

7. ข้าวผัดกุ้ง หรือ ข้าวผัดปู

เนื่องจากปกติของทะเลมีแคลอรี่มากอยู่แล้ว และยิ่งนำมาทำข้าวผัดอีก น้ำหนักนี่พุ่งกระฉุด เพราะมีแคลอรี่ 530cal. เลยทีเดียว

ข้าวผัดกุ้ง

ข้าวผัดกุ้ง 

 

6. ข้าวหมกไก่

อาหารอิสลามสีเหลือง ที่เสิร์ฟมาพร้อมไก่ชิ้นโต ที่หลายๆคนชอบทานจานนี้ มีแคลอรี่ถึง 534cal.

ข้าวหมกไก่

ข้าวหมกไก่

 

5. ข้าวหมูแดง

ทั้งหมูแดงที่ทั้งต้มย่าง ไข่ไก่ และน้ำซอสต่างๆ รวมกันแล้ว 1จานนี้ มีแคลอรี่ 541cal.

ข้าวหมูแดง

ข้าวหมูแดง

 

4. ข้าวผัดหมู

เมนูสุดฮิตตามร้านอาหารตามสั่งของใครหลายๆคนจานนี้ 557cal.

ข้าวผัดหมู

ข้าวผัดหมู

 

3. ข้าวกระเพราไก่ไข่ดาว

ผัดเข้าไปทั้งไก่ทั้งน้ำมัน และไข่ดาวที่อมน้ำมันอีก 590cal.

ข้าวกระเพราไก่ไข่ดาว

ข้าวกระเพราไก่ไข่ดาว

 

2. ข้าวมันไก่

ข้าวที่หุงพร้อมน้ำต้มไก่ และไก่ไม่กี่ชิ้นที่ตบแบนๆ วางหน้าข้าว มีแคลอรี่ประมาณ 596cal.

ข้าวมันไก่

ข้าวมันไก่

 

1. ข้าวผัดอเมริกัน

ทั้งข้าวผัดกับซอสมะเขือเทศ ไก่น่องโต ไส้กรอก แฮม บางที่มีมันฝรั่ง ไข่ดาว และผักกระจุกน้อย 650cal.

ข้าวผัดอเมริกัน

ข้าวผัดอเมริกัน

 



Tag : 10 อันดับ อาหาร จาน เดียว ที่ ทาน ที เดียว ถึง กับ ”อ้วน” เมนู อาหาร
เมื่อ : 17 มี.ค. 2558 11:36:26
ที่มา: http://ecepost.com/

Recommended Tips!